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鱼的营养价值及功效

更新时间：2024-04-20 21:21:56 来源：燕子侠网

第一、暖胃作用鱼具有暖胃的作用，因此，可以在寒冷的冬天喝些鱼汤。第二、抗衰老作用鱼肉富含维生素、蛋白质等营养成分，具有抗衰老的作用，所以平时可以常吃些鱼肉。第三、降......

第一、暖胃作用

鱼具有暖胃的作用，因此，可以在寒冷的冬天喝些鱼汤。

第二、抗衰老作用

鱼肉富含维生素、蛋白质等营养成分，具有抗衰老的作用，所以平时可以常吃些鱼肉。

第三、降低血脂

据说常吃鱼肉还具有降低血脂的作用，因此，对于血脂高的人也可以常吃些鱼肉。

第四、提高免疫力

鱼肉中含有矿物元素等成分，具有提高人们免疫功能的作用，因此，对于免疫功能差的人也可以吃些鱼肉。

本文标题：鱼的营养价值及功效
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