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更新时间:2024-04-27 14:54:35 来源:燕子侠网
怀孕初期是可以喝酸奶的。酸奶属于奶制品,可以为孕妇提供大量的蛋白质,钙等微量元素,还能为孕妇和胎儿提供所需要的营养物质。酸奶中含有人体需要的维生素B6,在一定程度可......
怀孕初期是可以喝酸奶的。
酸奶属于奶制品,可以为孕妇提供大量的蛋白质,钙等微量元素,还能为孕妇和胎儿提供所需要的营养物质。酸奶中含有人体需要的维生素B6,在一定程度可以缓解怀孕初期孕妇出现的恶心,呕吐等早孕反应。酸奶中的益生菌可以帮助消化,而且口味酸甜,可以刺激味蕾,增加食欲,增加胃肠的蠕动能力,解决腹胀导致的消化不良。胎儿在生长发育过程中需要很多钙质,酸奶中的钙比牛奶更容易被人体所吸收,利用率更高。
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