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更新时间:2024-04-27 16:29:16 来源:燕子侠网
少食多餐是预防低血糖的最有效和最简单的方法,缩短空腹的时间间隔。如果孕妇出现头晕出虚汗,饥饿感等不适症状时,可以立即喝一些糖水或者吃一些糖果,巧克力,含糖饼干等缓解......
少食多餐是预防低血糖的最有效和最简单的方法,缩短空腹的时间间隔。如果孕妇出现头晕出虚汗,饥饿感等不适症状时,可以立即喝一些糖水或者吃一些糖果,巧克力,含糖饼干等缓解症状,平时孕妇也要适当的运动,增强体质,可以减少低血糖的发生。
一般在怀孕后,孕妇的代谢速度会加快,部分准妈妈会出现老吃不饱或者容易饿的现象,如果孕期一味地控制体重,忍着不吃就容易出现低血糖导致昏倒,建议女性在怀孕期间吃一些优质的蛋白,比如瘦肉,鸡蛋,牛奶,豆制品等。
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