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更新时间:2024-04-28 06:04:04 来源:燕子侠网
婴儿的睡觉姿势往往会影响睡觉的质量,要是经常不注意调整,反着睡或者是侧着睡都有不同的睡眠质量。所以大家平常要关注一下调整的措施,如果宝宝出现反着睡觉,那么就要适当将......
婴儿的睡觉姿势往往会影响睡觉的质量,要是经常不注意调整,反着睡或者是侧着睡都有不同的睡眠质量。所以大家平常要关注一下调整的措施,如果宝宝出现反着睡觉,那么就要适当将其调整过来。那婴儿睡反觉怎么调整?
婴儿睡反觉怎么调整
1、要纠正宝宝睡反觉的习惯,首先要尽量减少他在白天的睡眠时间,在宝宝犯困的时候,不要让他立刻睡,改为逗他玩。如果已经睡了较长时间,就设法叫醒他,不要让他继续睡。换尿布、抚摸等都可以叫醒他,最有效的办法是用大拇指绷紧中指,然后弹击宝宝脚心。
2、在晚上该睡觉的时候,不要和宝宝玩。此时尽量创造一个适合睡觉的氛围,调暗灯光,关掉一切会发出噪声的器具,放一段轻松平缓的摇篮曲等,让宝宝安静入睡。2—3天后就可以纠正过来。
3、哄宝宝睡觉建议不要用摇晃的方式,因为此时宝宝的大脑结构还不完善,容易因为摇晃而发生脑震荡。
婴儿睡反觉有什么危害
宝宝睡反觉是宝宝还没有适应昼夜更替导致的结果,如果不加以纠正,会影响室宝的发育生长,长久如此会导致宝宝出现反应迟钝、记忆力差等问题,而且还容易生病。
婴儿睡反觉其实有很多调整的方法,家长们可以先了解一下睡反觉的危害和表现诱发原因,再针对性处理。一般情况下是睡反觉都不是疾病,并不会对身体造成干扰,所以大家也不要特意调整,平时保持良好的睡觉环境,以免对宝宝的身体造成影响。
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